Needs - Mas como é que se emagrece 6 kgs sem ter (agravar) uma depressão pelo meio

A minha vida não anda nada fácil.

Medo. Incerteza. Angústia. Mais medo.

E não tem fim.

A acrescer, e como decorrência deste estado permanente de alma, nos últimos meses tenho vindo a adquirir peso.

A verdade é que, presentemente, olho para o espelho e não me revejo. De todo.

Bom, na verdade, já evito olhar demoradamente, pois o que ali vejo não me agrada. Nada, mesmo.

Mais angústia.

Preciso, como preciso, de voltar a ser como era.

Este não é o melhor momento para fazer dieta (se é que tal coisa existe, pois abomino dietas, que nervos!), mas decidi que, sem exageros, iria começar a tentar fazer uns "cortes" nas coisas que ingiro...

Se bem que grande parte do meu problema está, ao que me foi dito por quem sabe, no meu sistema nervoso.

Para não me fartar dos alimentos que, invariavelmente, são usados nas dietas, comprei estes dois livros:

Não acredito em milagres provindos de literatura, mas ambos os livros contêm algumas receitas que talvez possa vir a implementar... Uma das coisas que mais que angustia nas dietas é, precisamente, ter a ideia de que se está sempre a comer a mesma coisa...

A ver vamos...

Como estava numa de compras na Fnac, vi por lá um dos livros da Mafalda Pinto Leite (cujo blog, que me pareceu muito simpático, visitei por indicação da M.), e decidi adquirir também.

São receitas que se preparam até 30 minutos, o que é excelente para quem tem uma vida demasiadamente preenchida e gosta de variar a alimentação.

(este terá, certamente, de ficar para depois, senão, lá se agrava o efeito "balão"... buááá!)