1º Treino e 34% de massa gorda...

Pois é...

Cheguei agora do meu primeiro treino!...

Adorei!
Simultaneamente, venho perplexa com o meu estado...

Fiz a minha primeira avaliação corporal e...

O IMC é normal, não tenho peso em excesso, embora gostasse de emagrecer entre 4 e 5 kgs [para rondar apenas o baixo peso :) ]...

Mas a percentagem de massa gorda é excessiva ("ligeiramente elevada", como me transmitiram). Deveria situar-se entre os 20% e os 30% e está nos 34%!!!

Será que é com este susto que "fecho a boca"?!